健胃地瓜叶蜜汁

编辑:呈现网互动百科 时间:2019-12-14 00:27:52
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健胃地瓜叶蜜汁材料:

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地瓜叶1把(约半斤)、果糖2大匙、冷开水2杯

健胃地瓜叶蜜汁制作方法:

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1.地瓜叶去梗,洗净叶片备用。
2.将地瓜叶和开水放入调理杯中搅打,可先用瞬动搅打1-2次,再开始以1段速搅打,陆续切换至2、3段速(亦可视情况切换至4、5段速),搅打均匀,最后饮用时加果糖调味即可。
功效:热量低,可维持头发、皮肤、呼吸道及消化道的上皮组织健康,并保护视力。能促进胃肠蠕动、预防便秘、减少痔疮、大肠癌的罹患率;又可增加饱足感,同时能降低胆固醇,增加油脂的排出及防止血管硬化等。
词条标签:
饮品 食品